ローフードマイスター検定　２級通学講座

ローフードマイスター検定　２級通学講座

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この講座はご自分の生活にローフードを取り入れる最初のステップです。
ローフードの基本的な取り入れ方を学び、家族や周りの方にも伝えられるようになります。

講座内容

＜カリキュラム概要＞

レッスン１	ローフードの基礎知識ローフード必需品ローフードの生活への取り入れ方ローフード料理実践（スーパーヘルスサラダ・アボガドスープ・さわやかサワージュース）２１日間デトックスレポートスタート
レッスン２	野菜・果物の効果生活習慣病と食事ローフード料理実践（ベジタブルすしロール・ローカレー・りんごのフルーツジュース）
レッスン３	いつ何を食べるかが健康を決定するローフードで食べたらよいもの・避けたほうが良いものローフード料理実践（りんごとくるみのサラダ・パンプキンスープ・お肌ぴかぴかジュース）
レッスン４	美と健康を生み出すリバーシングセラピー（ローフード以外の健康に効果的な療法を学びます）呼吸法・アロマを取り入れたリラックス法・心のあり方などローフード料理実践（ズッキーニのスパゲティ・クラムチャウダー・パワースムージー）

講座詳細

＜コース時間＞
２時間×４回　　（スケジュールは別紙をご覧ください）
（毎回ローフードメニュー３品作って試食します、食事として十分な量です。）

＜受　講　料＞
￥３０,０００(材料費・消費税込）　　　　　　

＜お申し込み手続き＞

または、ホームページからも願書のフォーマットがありますのでそちらからでも可能です。
・申し込み後、受講料の振込みをしてください。　
・受講日の１０日前までにお申し込み・入金が必要です。
ただし定員になり次第締め切りますのでお早めに手続きをお願いします。